Followers

Wednesday, June 15, 2011

Saranan Jadual Pemakanan Suplemen Ibu-ibu Menyusu yang Berpuasa

Assalamualaikum!

Seperti yang dijanjikan, saya nak share cadangan jadual pengambilan suplemen untuk ibu-ibu yang menyusu. Just untuk dijadikan panduan bila berpuasa ya kawan-kawan.


Waktu Sahur:
  • Makan nasi atau apa jua juadah sahur.
  • Makanlah sekurang-kurangnya 3 biji kurma.
  • Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (gabungan terbaik).
  • Makan 3 biji Alfalfa


Waktu Berbuka:
  • Berbuka dengan juadah berbuka. Lebih afdal di dahului dengan kurma.
  • Tambahkan minuman Performance Drink dan ESP (untuk dapatkan hasil terbaik).
  • Makan 2 biji Alfalfa.


Sebelum tidur:
  • Amalkan minum segelas ESP.
  • Makan vitamin lain iaitu 1 biji Vita-Lea, B complex dan Vitamin C.


Inilah jadual paling mudah untuk diamalkan. Hanya bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air. Boleh buat lebih pekat mengikut citarasa kawan-kawan.
Credits: MommaMia, Mommyicha

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Boleh hubungi saya melalui:

sms: 012-289 7359
emel: ainihayati[at]gmail.com
fb: Aini Hayati Luey

2 comments:

elena said...

Terima kasih kak Aini atas perkongsian tips dan panduan yang amat berguna kepada para ibu.

ibuhebat said...

sama-sama.. jom sama2 sharing ;)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...