Followers

Thursday, January 6, 2011

Hasil Perahan - wow!



Alhamdulillah, syukur sangat-sangat hari ni. Sebab apa? Sebab hasil perahan pertama saya untuk hari ni menunjukkan peningkatan! Yesss!! Dapat 5 oz!!! Walaupun bagi sesetengah orang amaun ni tak seberapa, tapi bagi saya ia sangat bermakna!!

Saya pam kat ofis 3x sehari. 11 am - 2.30 pm - 5.30 pm. Kebelakangan ni hasil susu saya drop sangat! Sebelum ni saya dapat dalam 5-6 oz sekali pam. Tapi disebabkan beberapa faktor, susu saya drop hingga
3-4 oz shj sekali pam. Huhu.. Tapi beberapa hari ni saya kembali nekad untuk upkan production.

Rahsia saya? Pagi minum oat + ESP.

Lepas Breakfast, makan VITALEA + ALFALFA

Lepas Lunch, makan Vitamin C + ALFALFA

Petang sebelum balik rumah makan ALFALFA

Malam lepas dinner makan B COMPLEX

Minum air jangan citer lah.. Lebih daripada 3L sehari. Di ofis saya bawa bekas air 1.5L satu dan yang 600mL satu. Saya akan top-up satu kali lagi bekas 600mL bila bekalan air abis. Jadi total air saya minum di ofis adalah sebanyak 2.7L. Kat rumah saya minum lagi dalam 2 - 3 gelas air sebelum tidur.

Selain tu, saya cuba sedaya upaya untuk stick konsisten dgn jadual mengepam saya. Sebab ini juga salah satu faktor penting untuk mendapat hasil perahan yang banyak.

Alhamdulillah, akhirnya hari ni berjaya dapat dalam 5 oz! Yey.. seronoknya rasa hati.

Sesiapa yang berminat untuk mencuba Vitamin Shaklee sebagai satu USAHA memperbanyakkan susu badan.. Nantikan OFFER dari blog ini!!!

Salam...

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...